红枣枸杞桂圆干冰糖粥怎么做

冰糖红枣桂圆大米粥冰糖红枣桂圆大米粥做法

1、步骤一：浸泡糯米和干桂圆 将糯米提前清洗干净，然后浸泡在清水中，时间大约为1-2小时，这样可以使糯米更容易煮熟。干桂圆也需要提前用温水泡发，大约30分钟，使其稍微膨胀，便于煮粥时释放香味。步骤二：准备红枣 红枣去核后洗净，可以用温水浸泡一下，去除表面的杂质。

2、准备食材：将白米提前清洗干净，最好使用清水浸泡30分钟至1小时，这样有助于米粒更快煮烂。干桂圆和干红枣也需要提前清洗干净，分别用温水泡发，尤其是红枣要去核，以免煮出的粥有苦味。烹煮白米：在锅中加入清水，水量一般是米的10倍左右，然后将泡好的米倒入锅中。

3、将小米用水冲洗一下，红枣去核撕小块，桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。将所有材料放入锅中，倒入约材料三-四倍的水（如果加冰糖可在此时一同放入），大火烧开，撇去上面的浮沫，转小火煮20分钟，至小米熟烂关火，再焖10分钟，此时粥就会变得比较粘稠好喝。

怎么做,桂圆红枣粥做法注意事

1、将小米用水冲洗一下，红枣去核撕小块，桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。将所有材料放入锅中，倒入约材料三-四倍的水（如果加冰糖可在此时一同放入），大火烧开，撇去上面的浮沫，转小火煮20分钟，至小米熟烂关火，再焖10分钟，此时粥就会变得比较粘稠好喝。

2、水量：煮粥时要掌握好水的比例，一般来说，白米和水的比例为1：8-1：10，根据个人口感喜好进行调整。水太多，粥容易稀薄；水太少，粥容易粘锅。煮制：将白米、红枣和桂圆放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖。煮粥时要经常搅拌，防止粘锅。煮至米粒熟烂，粥变得浓稠即可。

3、红枣、桂圆、糯米、莲子、红小豆。先把红豆、糯米洗净。把莲子洗净一起倒入锅中。添加足量的水。把红枣洗净。放入锅中。桂圆剥去皮，放入锅中。把钢丝架放入锅中。把玉米洗净。把粘玉米放入钢丝架上，为了节省时间，就和粥一起做了。

4、红枣干和桂圆干，洗净备用。找一个厚底锅，倒入1500克水，放入红枣干和桂圆干，大火烧开后关火，盖上锅盖，焖10分钟。焖了十分钟之后的样子。开大火，水沸腾后倒入浸泡好的大米，转小火，盖上锅盖，熬煮二十分钟即可。喜欢稀烂点的可以继续熬一下，不过要搅拌一下，因为粥已经很稠了容易焦了锅底。

5、做法 红枣、桂圆、枸杞子洗净后用清水浸软。将米及麦洗净，浸软1小时。将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲到米开花即可。小诀窍 米、燕麦、荞麦、小麦合共1 3米勺。

红枣桂圆枸杞粥的做法大全

材料：桂圆肉25克，莲子20克，红枣10个，枸杞适量，糯米40克。红枣先去核洗净，与糯米、桂圆肉、莲子、枸杞一起放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改用文火熬煮至熟烂，加适量的糖调味。

枸杞 10g 水 2000ml 方法 步骤 准备食材，清洗混合米。（淘米水可以浇花、洗菜。）请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 洗干枣和枸杞。可以把它们放在密封的保鲜盒或者罐子里，放些水，盖严，用力摇晃十几下，就能清洗的比较干净啦 请点击输入图片描述 把干桂圆剥开。

做红枣枸杞粥的方法步骤如下：所需原材料：主料：小米150克。辅料：红枣、枸杞、白糖。第一步：先将食材准备好，然后淘洗干净。第二步：砂锅放入适量的水烧至快开时，加入洗好的小米，加入后搅动均匀。第三步：加上盖，大火烧滚。

红枣桂圆枸杞粥：材料：大米、红枣、桂圆、枸杞、冰糖。做法： 将大米洗净，然后加入适量的水煮沸。在此期间，可以将红枣、桂圆和枸杞洗净备用。当大米煮到半熟时，加入红枣、桂圆和枸杞，继续煮至粥稠，最后加入适量的冰糖调味即可。

功效与作用也同样非常多样。枸杞、南瓜、桂圆红枣和小米都营养成分非常丰富的食材，一同熬粥食用，效果更佳。做法如下：小米洗净。红枣、枸杞、桂圆去皮洗净备用。南瓜洗净切块。冷水放入小米、南瓜、桂圆、红枣、枸杞，放入锅中，煮20分钟后关火，再闷5-10分钟。熬好盛出即可食用。

枸杞可以和红枣一起煮稀饭吃吗

当然可以了，他们都是补血的，还有红枣枸杞一起煲骨头汤也很好的。孕妇注意均衡营养。

主料：大米150g、枸杞30g、枣80g、麦片50g 辅料：白糖适量、水适量 将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时。沥去泡过米的水，略冲洗一下，再添入适量冷水，盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥。红枣洗净，去核。

可以的。做红枣枸杞粥的方法步骤如下：所需原材料：主料：小米150克。辅料：红枣、枸杞、白糖。第一步：先将食材准备好，然后淘洗干净。第二步：砂锅放入适量的水烧至快开时，加入洗好的小米，加入后搅动均匀。

洗净米，加水和大枣一起煮； 水开后放枸杞，最后加白糖调味。完美的红枣枸杞粥就做好啦！营养小贴士红枣和枸杞都是营养价值很高的食材。红枣富含铁锌，是补血的明星食材；枸杞则有助于肝肾健康，红润养颜。