脚干冰冷怎么办

脚发冷吃什么药补

1、有可能是气血不足，需要补气血，可以吃四物汤，八珍汤或者益气养血的中成药。也有可能是气血不通引起的厥逆，可以吃四逆散。具体要看是什么情况。

2、由于手足处于人体的末端，是阳气不易到达之处，所以阳气不足更容易出现手足发冷发凉。治宜补肾助阳、温中散寒，可选用龟龄集、金匮肾气丸、右归丸、附子理中汤之类的中成药或汤药。血虚寒凝型 多见于失血、月经失调患者。

3、如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐\效，手脚也能不再冰冷。

4、人参归脾丸：人参归脾丸是一种中成药，主要起到健脾益气、补血养心的功效，可以用来改善因为气血不足或者心脾两虚导致的身体乏力、手脚冰凉、失眠健忘、面色萎黄、月经不调等症状。同时还可以提高人体的免疫力，可以预防疾病。

脚冷怎么办

小宝宝手脚冰凉一般都是正常的-只要鼻尖热就是不冷-如果是男宝宝还可观察他的小蛋蛋-往下松弛着就是不冷-反之是冷-女宝宝可以摸后脑勺-后脑勺热就不冷-反之则冷。新陈代谢快小宝宝的新陈代谢比较快，手脚爱出汗，汗液在蒸发的过程中会带走宝宝手脚上的热量，会摸上去凉凉的。

为了改善手脚冰凉的问题，您可以考虑以下做法：保暖、锻炼、饮食健康、补充水分、少睡冷被。保暖保持身体的温暖，特别是手脚，建议穿保暖的衣物和鞋子。♂锻炼适量的锻炼有助于提高血液循环，加强身体免疫力。饮食健康保证充足的维生素和营养元素摄入，特别是维生素C。

手脚冰冷，是女性常见的症状。虽说孕妇体温比正常人要偏高一点点，但在寒冷的冬天，也可能出现手脚冰冷的的现象。准妈妈手脚冰冷大多是暂时的现象，在孕晚期就可得到改善，但也需要提高警惕，改善日常饮食，以免影响胎儿的发育。饮食均衡准妈妈需要有足够的血液流量，才能充分提供良好的生长环境给胎儿。

可以用红花泡手和脚。清心 可以把桔子皮煮水泡脚，平时用姜片，红枣　泡茶喝 我也是，买了一些铁剂吃，好象有些效果.不少书上说手脚冷大多缺铁，影响血的活力.喝生姜红茶水+葛根粉，坚持一段时间就会见效了.或者每天睡前喝一小杯红酒(要干红)试试吧效果不错的 中医讲，肾虚分两种却阴虚和阳虚。

多吃含菸碱酸的食物：菸碱酸对於稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷.菸碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。

到了冬天手脚干怎么办

夏季大伏天时用足光粉浸泡手脚。效果很好不妨试试，足光粉药房有售。

冬天手脚干燥起皮可以通过多种方法解决。我们可以通过保持皮肤湿润、选择温和的洗浴用品、饮食调节以及选择高品质的护肤产品来保护和滋润我们的皮肤。这些方法都是非常简单易行的，只要我们坚持做好日常保养就能够看到明显的效果。

对于容易脱皮的人可以多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，因为维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皮肤皲裂的作用，对防治脱皮有很好的效果，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥。

过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。 选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。 沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。