干冰凉不凉快怎么办呀

冬天穿再多的衣服手和脚都冰凉,怎么办

1、手脚冰凉护理方案 ：每天泡脚。泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动。

2、这种情况一般都是出现在女生身上，手脚冰凉可能是末梢神经或植物神经存在功能问题，从中医讲可能是阳虚，以下办法可缓解，您试试。

3、而天一冷容易结霜。这时，建议换成有单向阀的口罩，能有效排除水汽，减少结霜。多晒太阳，尤其晒背能驱寒早上九点半到十点半的太阳，晒上二十分钟，连续一个星期会感觉好很多。不要吃冰冷的东西，凉性的东西。多吃温性的驱寒的。

4、我个人理解，之所以凉，是因为女孩子都是偏阴性的，人刚出生的时候是纯阳之体，所以小孩子火气很大，手脚都不冷，随着人成长，寒气慢慢进入身体，就会导致不知不觉的身体发凉，没那么热了。平时的话多用热水泡泡。让热气去除体内的寒气。慢慢就好了。主要就注意保暖。多泡热水。哈哈哈。望不要见笑。

5、冬天手脚冰凉，无论穿多少都是凉的，这种情况是体内阳气不足；建议多吃牛羊肉、虾、牡蛎、核桃、板栗、韭菜等温阳的食物，少吃生冷食物，适当体育锻炼。手脚冰凉专业治疗 心血管疾病 主要采取药物治疗，包括降压药、降糖药、降血脂药、扩血管药、抗血小板药、抗凝药及抗心律失常药物等。